알레르기 증상이 심할 때 약을 복용하면 증상이 완화될 수 있지만, 일부 사람들은 졸림이나 속쓰림 같은 부작용을 경험할 수 있습니다.
특히, 알레르기 약을 장기간 복용해야 할 경우 이러한 증상이 더욱 불편하게 느껴질 수 있습니다. 알레르기 약을 복용한 후 졸리거나 속이 쓰린 이유와 이 문제를 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
알레르기 약 복용하면 왜 졸음이 오는지
대부분의 알레르기 약은 항히스타민 성분을 포함하고 있습니다. 히스타민은 체내에서 알레르기 반응을 일으키는 물질로, 이를 억제하는 역할을 하는 것이 항히스타민입니다. 그러나 항히스타민은 뇌와 연결되어 있어 졸음을 유발할 수 있습니다.
항히스타민제
- 1세대 항히스타민제인 클로르페니라민과 디펜히드라민 등은 뇌로 쉽게 들어가 신경계를 억누르기 때문에 졸림을 초래합니다.
- 2세대 항히스타민제인 세티리진, 로라타딘, 펙소페나딘 등은 뇌에 미치는 영향이 적어 졸음을 덜 유발합니다. 하지만 개인에 따라 졸림 현상이 나타날 수도 있습니다.
개인별 차이
일부 개인들은 항히스타민제에 더욱 민감하게 반응하여 소량을 섭취해도 강한 졸음을 느낄 수 있습니다. 한편, 같은 약을 먹어도 졸음이 전혀 나타나지 않는 사람들도 있습니다.
졸음이 오는 1세대 약
- 2세대와 3세대 항히스타민제로 바꾸는 것이 좋습니다. 이들은 1세대 약물보다 졸음을 덜 일으키는 특성이 있습니다.
- 자기 전에 복용: 낮 동안 졸음을 막기 위해 잠들기 전에 복용하면 효과적일 수 있습니다.
- 약 복용 후에는 충분한 휴식 시간을 가지는 것이 중요합니다. 중요한 일이나 운전 전에 약을 사용하지 않는 것이 바람직합니다.
알레르기 약 먹을때 속 안좋은 이유
일부 사람들은 알레르기 약을 복용한 후 속이 불편하거나 위장 문제가 발생하기도 합니다. 이는 항히스타민제가 위산 분비에 영향을 미치거나 약물의 성분이 위에 자극을 줄 수 있기 때문입니다.
위산 분비
- 일부 항히스타민제는 위산 생산을 증가시키거나 위 점막을 손상시켜서 속쓰림을 초래할 수 있습니다.
- 특히 빈속에 복용하면 위에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.
다른 약물과 상호작용
- 알레르기 약을 진통제(예: 아스피린, 이부프로펜 등)나 카페인과 함께 사용하면 위에 스트레스를 줄 수 있습니다.
- H2 수용체 길항제인 라니티딘이나 파모티딘과 같은 약물과 함께 복용하면 위장에 부담을 덜어 속쓰림을 완화할 수 있습니다.
속쓰림을 완화하는 방법
- 식사 후 섭취: 공복보다는 식사 후에 복용하는 것이 위를 보호하는 데 도움이 됩니다.
- 카페인을 동시에 섭취하는 것을 피하는 것이 바람직합니다. 커피, 차, 초콜릿 등의 소비를 최소화하는 것이 좋습니다.
- 알레르기 약물로 인해 위장에 부담이 간다면, 위장약과 함께 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
알레르기 약을 안전하게 먹는 방법
- 졸음이 우려된다면 2세대 항히스타민제로 바꿔보세요.
- 운전이나 중요한 일을 하기 전에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.
- 속이 불편하다면 식사를 마친 후에 약을 복용하고, 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
- 위장 문제가 계속되면 약물을 변경하거나 위 보호제를 복용하는 방법을 고려해보는 것이 좋습니다.
- 졸음이나 속쓰림이 심각하게 느껴진다면, 의사와 상담하여 적합한 대체 약을 찾아보는 것이 좋습니다.
알레르기 치료제는 증상을 줄이는 데 큰 도움이 되지만, 부작용을 줄이며 정확히 사용하는 것이 필요합니다. 위의 방법을 통해 졸리거나 속이 불편하지 않게 알레르기 증상을 잘 조절하시길 바랍니다!